İbrahim Saraçoğlu İnsülin Direnci Kürü

İnsülin direnci ile ilgili net bir bilgi elde etmek için elbetteki önce alanında uzman bir hekime görünmeniz gerekmektedir. Bu tespitin yapılmasının ardından destekleyici olarak insülin direnci kürü yapılabilir. Ve insülin direnci nedir?

İnsülin Direnci Ne Demektir?

İnsülin direnci nedir sorusu ile ilgili olarak pek çok içerik araştırılmaktadır. İnsülin aslında vücutta salgılanmakta olan şeker metabolizmasını düzenleme görevi ile işlev gösteren bir hormondur. İnsülin direnci kavramı ise şeker değerini kontrol etmekte olan insülinin etki göstermesi sırasında yaşamış olduğu güçlüktür.

İnsülin hormonunun etkisini gösteremediği durumlarda metabolik rahatsızlıklar ve diyabet gibi sorunlar meydana gelmektedir. Sağlıklı bir kişide ki vücut şekeri 1 ünite insülin aracılığı ile kontrol altına alınabilirken; insülin direnci durumu yaşayan kişilerde müdahale edebilmek için 2 ya da 3 ünite gibi miktarlar gerekli olabilir. İnsülin direnci durumu kalıtsal etkenlerden kaynaklanabileceği gibi yaşam koşulları nedeniyle de tetiklenebilmektedir. En çok hareketsiz bir yaşam sürdüren kişilerde görülmektedir.

Hareketsiz yaşamla birlikte sağlıksız beslenme sürdüren kişilerde insülin direnci riski oldukça artmaktadır. Özellikle son dönemlerde sağlıksız beslenme ve hazır gıdanın sonucu olarak yaygın görülmeye başlanan bu rahatsızlığın erken fark edilmesi oldukça önemlidir.

Sağlıklı beslenme ile desteklenen ilaçlarla direncin kırılması mümkündür. Ancak tedavinin gerekli aralıklarda yapılmadığı durumlarda obezite ile karşı karşıya kalınmaktadır. Gerekli aralıklarda yapılmadığı durumlarda obezite ile karşı karşıya kalınmaktadır.

İnsülin Direnci Belirtileri

İnsülin direnci belirtileri merak konusu olmaktadır. İlk tespit işlemi elbetteki hekim tarafından konulmalı ve birlikte şu tarz belirtiler görülebilmektedir:

• Karaciğer bölgesinde yağlanma
• Stres ve regl düzensizliği
• Koltuk altı, kasık ve boyun bölgelerinde kararma
• Bilhassa bel çevresinde gerçekleşen yağlanma ve genişleme
• Çok sık tatlı yeme isteği
• Kısa sürede hızlı kilo alma
• Günün herhangi bir aralığında ani açlık hissi
• Yemek yenilmiş olmasına rağmen stres, yorgunluk ve açlık duygusu
• Ağır yemek ve şeker içerikli gıdaların tüketilmesinin ardından uyku ve halsizlik durumu

Yukarıdaki belirtilen İnsülin direnci noktasında dikkat çeken en önemli içerikler arasında yer alır. İnsülin direnci yaşayan kişilerin öncelikli olarak sağlıksız gıdalardan uzak durması ve kesinlikle sağlıklı bir beslenme düzenine geçiş yapması gerekir. Aynı şekilde hareketli bir yaşam oluşturulması, düzenli kahvaltı yapılması ve bol sıvı tüketimi gibi etkenlerde önemli olmaktadır.

İbrahim Saraçoğlu insülin direnci kürü alanında önerilerde bulunmaktadır. Bunlardan birisi beyaz lahana kürü olmaktadır. 7 tane beyaz lahananın yaprağı haşlanır ve ılımak için bırakılır. Sıcağının edilmesinin ardından lahanalar süzülerek suyu ayrılır. Yemeklerden önce ya da sonra bir bardak lahana yaprağı suyu tüketilir.

Ilık bir biçimde içildiğinde etkisini gösterdiği için bu unsur önemlidir. 15 gün kadar bu kür uygulanır ve 3 gün ara verme durumunun ardından 5 gün devamlı içilir. Yasemin çiçeği kürü İbrahim Saraçoğlu tarafından insülin direnci için önerilen içeriklerden bir diğeridir.

İnsülin direnci nasıl düşürülür sorusunu cevaplarken etkili olabilecek türlerden birisi olmakla birlikte gün içerisinde bir fincan Yasemin çayı tüketiminin açlık şeker düzeyini normal seviyeye getirdiği düşünülmektedir. Kahvaltının yaklaşık yarım saat ardından tüketmenin daha etkili olduğu ifade edilmektedir. İnsülin direncinin bitkisel tedavi yöntemlerinin başında gelen Yasemin çayı önerilen önemli içerikler arasında yer alır.